30 Dôvodov prečo prestať masturbovať pri porne – 2.časť

30 Dôvodov prečo prestať masturbovať pri porne – 2.časť
4.3 (86.15%) 13 votes

Upozornenie: Tento článok sa zameriava predovšetkým na prípady chronickej masturbácie, závislosti na porne, závislosti na vzrušení, prípady, keď sa masturbácia vymkne z kontroly a prípady kedy masturbácia ohrozuje sexuálny život partnerov. Pokiaľ ťa masturbácia robí šťastným smelo v tom pokračuj. Je to môj pohľad na danú problematiku a stotožňujem sa s tým, že nie každý so mnou bude súhlasiť. Pripomienky a konštruktívnu kritiku neváhaj vyjadriť v komentároch pod článkom. V prípade, že komentár bude vulgárny, alebo nebude prinášať žiadnu hodnotu ostatným čitateľov, NEBUDE schválený.

banner-clanok

>>> Prvú časť o škodlivosti masturbácie pri porne nájdeš TU.

11. Hladina hormónu testosterónu môže klesnúť keď masturbuješ príliš často

testosteronNačo potrebujeme testosterón? Je pre nás dôležitý?

To si píš, že je.

Rýchle vysvetlenie:

Testosterón je najdôležitejší mužský hormón, ktorý NUTNE potrebuje každý muž.

„U mužov hrá testosterón významnú rolu pri vývine mužských reprodukčných orgánov, ako je prostata a semenníky. Taktiež má na starosti sexuálne libido, rast svalov, rast vlasov a ochlpenia. Nízke hladiny tohto hormónu môžu spôsobiť chradnutie zdravia.“

Takže je to jeden z najdôležitejších hormónov, ktorý sa stará o naše celkové zdravie a o našu chuť na sex.

Teraz mi môžeš oponovať, že hladiny testosterónu sa môžu zvýšiť aj pri  sexuálnom styku, tak aj pri masturbácii.

Nie je to tak celkom pravda…

Náš mozog je úžasne komplexný a štúdie dokazujú, že náš mozog reaguje ODLIŠNE na reálny sex ako na masturbáciu.

Vedci zistili, že muži, ktorí majú často sex, sa NECÍTIA byť vyšťavení, unavení a bezcenní nasledujúce dni. V skutočnosti hladiny hormónu testosterónu po sexe so ženou stúpajú .

„Vedci zistili, že sex je skutočne jeden z najlepších spôsobov, ako zvýšiť hladinu testosterónu. Jedna štúdia z roku 1992 skúmala 4 páry každý deň, počas ktorých mali a aj nemali sex. Ako tušíš, zistili, že hladiny testosterónu stúpli, keď mali sexuálny styk a nestúpali, keď ho nemali.“

Zdroje:

„V roku 2003 bola vykonaná štúdia, v ktorej skúmali abstinenciu masturbácie a hladiny testosterónu. V skratke, štúdia ukázala, že hladiny testosterónu sa zvyšovali rovnako od 1. dňa až po 5. deň, keď subjekt abstinoval. Zaujímavosťou bolo, keď na 6 a 7 deň zaznamenali obrovský nárast hladín testosterónu a po 7. dni sa hladina navrátila do normálu.“

Zdroje:

Načo potrebujeme testosterón?

  • Pamäť
  • Energia
  • Koncentrácia
  • Sebakontrola a sebavedomie
  • Rast svalov
  • Sila
  • Fyzický výkon
  • Hrúbka hlasu
  • Mužské chovanie – maskulita
  • Dominantné chovanie
  • Produkcia červených krviniek
  • Chuť na sex – libido
  • Tvrdosť erekcie
  • Zdravý metabolizmus – spaľovanie tukov
  • Správna funkcia pečene
  • Zdravá prostata

Zdroje:

Testosterón je veľmi dôležitý hormón pre celkové zdravie a takmer pri každej masturbácii si ZNIŽUJEŠ jeho hladinu!

Čo môžeš pociťovať, keď máš nízku hladinu testosterónu:

  • Únavu.
  • Depresiu.
  • Slabú pamäť.
  • Zlú koncentrácia.
  • Zlosť.
  • Nízku sebakontrolu.
  • Nízke sebavedomie.
  • Nízke mužské chovanie a slabú dominanciu.
  • Nezáujem o sex.
  • Erektívnu dysfunkciu.
  • Neschopnosť dosiahnuť tvrdú erekciu.
  • Predčasnú ejakuláciu.
  • Nízky počet spermií.
  • Stratu vlasov, stratu ochlpenia a plešatenie.
  • Bolesti v chrbte.
  • Slabé kosti.
  • Slabý rast svalov.
  • Viac telesného tuku.

Zdroje:

12. Pri častej masturbácii sa chováš ako malé decko

nedospelyMuži, ktorí často sledujú porno a masturbujú, sa nechovajú ako dospelí, ale skôr ako malé deti.

Toto môžeš u nich spozorovať:

  • Ľahko sa nahnevajú, keď sa im nedarí,
  • majú nízke sebavedomie,
  • nie sú empatickí,
  • nedokážu sa sústrediť,
  • majú zhrbený postoj tela,
  • nevedia prijať nepríjemnú situáciu s nadhľadom,
  • nedokážu prijať kritiku a urážajú sa.

Toto môže byť aj vedľajší efekt nízkych hladín testosterónu.

Keď sa zbavíš posadnutosťi masturbáciou, tvoja úroveň dospelosti rapídne stúpne.

Po skončení s pornom a masturbáciou budeš:

  • Robiť v živote lepšie rozhodnutia,
  • mať viac sebakontroly,
  • trpezlivejší,
  • mať vyššie sebavedomie,
  • mať lepšiu koncentráciu,
  • empatickejší,
  • chovať sa celkovo viac ako dospelý.

13. Pri častom masturbovaní NEBUDEŠ dominantný a budeš mať menej maskulínne správanie

dominantny-muzPred stovkami rokov, ešte predtým, ako sme žili v modernej civilizácii, sme žili v malých skupinách. V týchto skupinách bolo vopred jasné, ktorí muži získajú tie najkvalitnejšie ženy.

Maskulinni, dominantný lídri skupiny si VŽDY vybrali tú ženu, ktorú chceli – teda väčšinou najkrajšiu a najzdravšiu.

Menej dominantní muži, teda nasledovníci lídrov, si mohli vybrať len zo žien, ktoré ostali, lebo ich nikto nechcel.

Všímaš si určité podobnosti s dnešnou dobou?

Dnes si ženy podvedome vyberajú mužov, ktorí majú vysoký sociálny status, sú dominantní a vyžaruje z nich mužská sila.

Maskulínni muži sú agresívnejší, dominantní a v podstate im je jedno, kto si čo o nich myslí.

Ženy sú zázračne priťahované k tomu typu mužov, ktorí sa správajú ako alfasamci.

A testosterón hrá významnú rolu v tom, či sa budeš chovať dominantne alebo ako posero.

 

Zdroje:

Keď pravidelne masturbuješ, znižuješ hladinu hormónu testosterónu a kvôli tomu sa správaš ako padavka.

Potom u teba začnú prevládať tieto vlastnosti:

  • slabosť vo všetkých oblastiach,
  • ľahko sa vyľakáš,
  • si neistý,
  • nevieš sa rozhodovať,
  • si submisívny,
  • si dobrý chlapček, čo každého poslúcha,
  • máš zženštilé chovanie,
  • si sladký a dobručký,
  • ľudia ťa nerešpektujú,
  • nemáš vlastný názor.

Len kvôli tomuto by si mal prestať s pornom. Schválne vyskúšaj aspoň týždeň nemasturbovať uvidíš, že v sebe pocítiš viac mužskej sily.

Budeš sa cítiť smelšie, budeš agresívnejší, dominantný a ľudia budú mať pred tebou väčší rešpekt.

Ženy sa o teba budú viac zaujímať a budeš lepšie zvládať konfliktné situácie.

Pozri sa na mužov ako:

muzi

The Rock Dwayne Johnson, Jason Statham, Vin Diesel, Brat Pitt, George Clooney, Gerard Butler, Daniel Craig, Robert Downey JR, Mark Wahlberg, Johny Depp, Russel Crowe, Marlon Brando, Liam Neeson, Clive Owen a ďalší.

Myslíš si, že títo chlapi si doma honia pri porne?

Myslíš si, že by boli takí úspešní, keby doma masturbovali stovky hodín?

Pochybujem o tom.

Títo muži majú vlastnosti, ktoré ženy priťahujú ako magnety a naháňajú ich v davoch po uliciach. Myslím, že títo chlapi si nemajú problém vyberať z najluxusnejších žien, aké existujú.

banner-clanok

14. Častá masturbácia spôsobuje úzkosť

Možno sa ti stalo, že si často pociťoval úzkosť, ale vôbec si netušil, prečo.

Hneď, ako prestaneš so sledovaním porna a masturbáciou, budeš sa takmer okamžite cítiť lepšie.

  • Bude ti jedno, čo si ostatný o tebe myslia.
  • Nebudeš mať potrebu plniť priania druhých.
  • Bude ti jedno, či si obľúbený.
  • Bude ti jedno, čo ostatný o tebe hovoria.

Toto má taktiež súvis s testosterónom, ktorý hrá dôležitú úlohu v našom mentálnom zdraví, no a keď máš nízku hladinu tohto hormónu, cítiš úzkosť a depresiu.

Je zaujímavé, že masturbácia sa často propaguje, ako niečo na uvoľnenie stresu a napätia. Paradoxne po masturbácii sa často cítiš ešte horšie ako predtým.

„Človek závislý na masturbácii často cíti depresiu, úzkosť, osamelosť a neschopnosť nadviazať vzťah s opačným pohlavím.“

Zdroje:

Taktiež známy americký psychológ Phlilip Zimbardo hovorí o „Úpadku chlapov“.

15. Častá masturbácia a sledovanie porna spôsobuje nervozitu a hanblivosť

hanbaAk cítiš často depresiu, úzkosť, vinu a submisivitu, má to určitý súvis so sledovaním porna. Porno potom podporuje tvoju celkovú nervozitu a hanblivosť v bežných životných situáciách.

Budeš sa musieť nútiť do toho, aby si vôbec prehovoril so ženou, alebo dokonca išiel si pýtať vyšší plat.

Keď sa vzdáš každodenného masturbovania, nervozita či hanblivosť po čase vymizne.

Budeš omnoho jednoduchšie nadväzovať rozhovor s úplne cudzími ľuďmi.

Nebudeš sa hanbiť.

Nebudeš nervózny.

Nebudeš rozmýšľať, čo si o tebe tá baba pomyslí.

Nebudeš sa snažiť o jej odobrenie.

A bude ti úplne jedno, ak ti to s jednou babou nevyjde, pretože za rohom čakajú tisíce ďalších žien.

16. Keď často masturbuješ, ťažšie kontroluješ svoje emócie

muz-place-a-sleduje-pornoKontrolovať svoje emócie je niekedy ťažké, keď ide o ženy a randenie.

Ak nedokážeš byť pokojný, aj keď je žena nepríjemná a doslova sa zrútiš alebo utečieš, to nesignalizuje pre teba nič dobré.

Ženy ťa budú brať ako padavku alebo cintľavku.

Ženy NEMAJÚ rady zženštilých mužov, ktorí si ani nevedia povedať svoj názor a pri každej príležitosti sa rozplačú.

Keď ťa dokáže rozhodiť akákoľvek málo dôležitá situácia, nepôsobíš dôveryhodne ako muž.

Tvoja reputácia, príťažlivosť a charizma sa odvíja aj od toho, ako dokážeš zvládať náročné situácie.

Podľa môjho názoru, príliš mnoho masturbácie zabíja tvoju kontrolu nad situáciou a emóciami.

Pretože neustále prežívaš depresiu a úzkosť.

Ak prestaneš s pornom a masturbáciou, všimneš si, že tvoje emócie ťa nebudú až natoľko ovládať.

17. Keď to preháňaš s masturbovaním a pornom, ovplyvňuje to postoj tvojho tela

Keď si v depresii, hanbíš sa a si nervózny, tvoja reč tela to o tebe prezrádza.

Tvoje telo doslova odzrkadľuje, čo sa odohráva v tvojej hlave.

Nedokážeš to skryť.

Nemôžeš to oklamať.

Ženy na tebe uvidia, ako k nim hovoríš. Oni to z teba vycítia.

Pretože je dávno známe, že nie je dôležitý obsah tvojich slov, ale to, ako slová vyslovuješ a ako komunikuješ rečou svojho tela.

No a ak si nervózny, hanblivý a v depresii, tvoje telo ťa prezradí.

Tu veľmi dobre pomáha zmeniť postoj tela, teda vystrieť sa, ramená dať dozadu, hlavu mierne vystrčiť nahor a pozerať sa viac hore. To ti pomôže cítiť sa sebavedomejšie.

Keď v takejto póze zotrváš niekoľko minút, automaticky sa zmení aj tvoj mentálny stav, zmení sa tvoja myseľ.

banne2

 

18. Masturbácia a porno rapídne znižujú tvoje sebavedomie

nizke-sebavedomieJednou z hlavných vecí, ktoré si na tebe ženy podvedome všimnú, je tvoje sebavedomie. Ak si NESEBAVEDOMÝ muž, znižuješ svoje šance, že ženu získaš takmer na nulu.

Možno tušíš, prečo. Častá masturbácia spôsobí, že:

  • stratíš záujem o socializáciu,
  • nemáš kontrolu nad svojimi emóciami,
  • hanbíš sa pred ľuďmi,
  • si nervózny,
  • máš úzkosť a depresiu.

Je ťažké potom byť sebavedomý muž, keď sa v tebe odohrávajú tieto scenáre.

Je ťažké byť sebavedomý, keď masturbuješ príliš často.

Zdroj:

19. Závislosť na porne a častá masturbácia spôsobia, že sa nedokážeš sústrediť a tvoja myseľ je zahmlená

noradrenalinŠtúdia z roku 2001 dokazuje, že po 60 minútach po masturbácii klesnú hladiny hormónu noradrenalínu.

Prečo je to dôležité?

Ak si niečo prečítaš o noradrenalíne, dozvieš sa toto:

„Je to hormón a neurotransmiter, ktorý je zodpovedný hlavne za koncentráciu“

Čiže hladina hormónu, ktorý je zodpovedný za to, že sa lepšie sústredíš, klesne.

Osobne môžem potvrdiť, že v oblasti koncentrácie a sústredenia sa na rôzne činnosti som zbadal výrazné zlepšenie už behom niekoľkých dní, keď som vynechal masturbáciu.

Po 7 dňoch abstinencie od porna zažívam obrovské prívaly energie a som omnoho produktívnejší, lebo sa dokážem lepšie sústrediť na jednu činnosť.

Moja myseľ neodbieha kvôli nutkavej potrebe sledovať porno.

Podľa niektorých štúdií sa dokážeš dostať zo závislosti na masturbácii za 2 týždne.

Zdroje:

Z mojej skúsenosti viem, že keď nemasturbuješ aspoň 3 dni, hneď pocítiš zlepšenie tvojej koncentrácie a nebudeš mať natoľko nutkavú túžbu odbiehať od dôležitých činností.

banne2

20. Nemáš motiváciu a nie si produktívny

bezmotivacieHneď ako som skončil s masturbáciou, začal som sa čudovať, ako veľa toho za deň stihnem.

V dobách, keď som často masturboval, som nikdy nestihol urobiť za jeden deň toľko úloh, koľko som naozaj chcel.

Keď som prestal s masturbáciou a pornom, moja produktivita a motivácia vystúpili do nebies.

Tvorenie a plnenie úloh sa mi zdalo omnoho jednoduchšie.

No a keď som sa k pornu vrátil, opäť som zistil, že takmer nič som v ten deň neurobil.

Keď často masturbuješ, proste nie si motivovaný a v podstate ani nemáš záujem dokončovať veci.

Nemáš žiadnu motiváciu snažiť sa o lepšie zajtrajšky.

Proste si povieš: „Seriem na to, idem si ľahnúť.“

Hneď ako si ľahneš, si na seba „nasratý“ a cítiš vinu, že máš mnoho práce, ale sa jej vyhýbaš.

Nebude sa ti chcieť urobiť ani také jednoduché veci, ako vyniesť smeti, oholiť sa, pokosiť trávnik alebo zájsť do obchodu nakúpiť potraviny.

Odporúčam, vyskúšaj to na sebe a sám uvidíš, že mnoho vecí začneš robiť omnoho radšej, keď nemasturbuješ.

Takže ak chceš byť viac produktívny a stihnúť toho cez deň viac, prestaň masturbovať.

Zdroje:

 

>>> Pokračovanie článku 3.časť – 30 dôvodov, prečo prestať masturbovať pri porne

P.S.: Máš problémy so závislosťou na porne a chcel by s tým konečne skoncovať? Ak skutočne chceš prestať, ale často zlyhávaš a vždy sa vrátiš k pornu, mám pre teba dobré správy. Dám ti pomocnú ruku. Pozri si môj prémiový online program na totálne a trvalé vyslobodnie sa zo závislosti na porne.

zdroj: majorleaguedating.com

Komentáre

Zanechajte komentár

* Povinné polia